アシックス GELBURST 24 バスケットボールシューズ メンズ レディース 1063A015-001

サ道、サウナー、ととのい女子……今、サウナが空前のブームです!心身ともにリラックスできるだけでなく、美肌や睡眠改善にも効果があるとか。40代が行きたいおすすめサウナと、『医者が教えるサウナの教科書』の著者加藤容崇先生にサウナがもたらす良眠効果を伺いました。
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【マラソン5%割引クーポン付】丸山式コイル ブラックアイ30個入≪電磁波対策 丸山式 遠赤外線≫ その他

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体の深部体温と末梢体温の差の大きさは良い眠りの重要な要素。それを満たしたサウナは睡眠の質を高めてくれます。脳や筋肉の疲労物質が回収され、自律神経が20代レベルに、と様々な面が整います。正しい入り方は、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すこと。入る長さは脈拍が目安。軽い運動をした場合と同程度の脈拍数になったら、退出します。水風呂は温度により心地いい範囲で1分程度、外気浴は5分程度、のルーティンを3回程度繰り返すのがベストです。
教えてくれたのは……日本サウナ学会 代表理事 加藤容崇先生
慶應義塾大学医学部腫瘍センターにて、がんの遺伝子解析を専門とする医師。サウナを始めとする世界中の健康習慣を最新の科学で解析することが第二の専門。著書に『医者が教えるサウナの教科書』。

\こちらのサウナに行ってきました!/

●サウナ&ホテルかるまる池袋
豊島区池袋2-7-7 6F ☎03-3968-3726(営)11:00〜翌10:00
一般料金¥2,980(男性専用)月1回、レディースDay開催(やむを得ず中止する場合があります)

サウナが良い眠りに誘う理由

❶ サウナ・水風呂・外気浴の3つがセットで心地よい疲れに

❷ 体の深部温度と末梢温度の差で眠くなる
❸ 代謝も上がって自律神経も整う


サウナー女子が厳選!おすすめのサウナはここ!

1:日常から離れてユニークな1泊サウナTRIP

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yn3044-839
11,739円 23,958円

丸山式コイル ブラックアイ30個入

丸山式コイル ブラックアイ30個入

一日に150人以上の診療を行なう丸山アレルギークリニック丸山修寛(のぶひろ)先生が″渦″の持つ力に気づき生み出された「丸山式コイル」。
「丸山式コイル」は、電磁波を良いエネルギーへと変える不思議なコイルです。
人間にあらゆる影響を与える電磁波を整えることで、電磁波に囲まれて生活する私たちの心身バランスも整えてくれます。
また、遠赤外線の効果でカラダの巡りが良くなる効果も期待できます。

そして、その技術を活かして生まれたのが「ブラックアイ」です。
「ブラックアイ」は、体内に流れる微弱な生体電流に働きかけます。
コリを和らげるだけではなく、本来の力を引き出します。誰にでもいつでも簡単にお使いいただけるのが魅力です!


嬉しい特徴

◆押圧効果
本体の突起による押圧効果で、筋肉のコリをほぐします。カラダの気になる部分に貼ってください。

◆遠赤外線効果
商品からの遠赤外線により、私たちをポカポカと心地いい状態に導いてくれます。

◆有害電気を取り除き、マイナスイオンを発生
室内のコンセントに「ブラックアイ」を2個貼ると、有害電気ではなくマイナスイオンが発生するというデータがでています。
マイナスイオンがあることで心身を整えてくれます。



丸山式コイル使用時のマイナスイオンの変化グラフ

丸山式コイル ブラックアイ30個入

赤の折れ線グラフは プラスイオンの変動を
青の折れ線グラフは マイナスイオンの変動を示します。

カラダのめぐりに支障をもたらすといわれるプラスイオンが癒しを与えるマイナスイオンへと変化したことを示すグラフです。

【測定方法】
通常の室内でのコンセントから1m離れた場所を測定した場合
ブラックアイをコンセントに2つ貼り付け、コンセントから1m離れた場所を1時間後に測定した場合
この2つを比較したところ、カラダに害があると言われるプラスイオンは1/2に、カラダにいい影響を与えると言われるマイナスイオンは3.8倍に増えたことが分かりました。



一般医療機器の認可を得ています。

「丸山式コイル ブラックアイ」は、銅線を使い、高密度で特殊な巻き方をした小さなコイル(特許取得)で2012年に一般医療機器の認可を得ています



ご使用方法

丸山式コイル ブラックアイ30個入

付属のシールなどを使用して、カラダの気になる箇所、電磁波の気になる電化製品などに貼りつけてご使用ください。
コイルは半永久的に使用できますが、シールはこまめにお取り換えください。

◆カラダの気になる箇所に
 肩・腰・ひざ・目元・耳などカラダの気になる箇所に
 付属のシールを使用して貼ってご使用ください。

◆電磁波の気になる電化製品に
 携帯電話・パソコン・ドライヤー・ブレーカーなど 電磁波が気になる電化製品に
 付属のシールまたは、両面テープ、お好みのシール などを使用して貼ってご使用ください。



使用上のご注意

医師の治療を受けている人や下記の人は医師と相談のうえご使用ください。

●心臓に障害のある人。
●妊娠初期の不安定期、又は出産直後の人。
●糖尿病などによる高度な末しょう(梢)循環障害による知覚障害のある人。
●皮膚に感染症又は創傷のある人。
●体温38℃以上(有熱期)のある人。



ブラックアイ・開発者の声

丸山式コイルブラックアイ

私たちは生きる上で必要な生体電流という、微微弱な生体電流が流れており生体電流の乱れが肩・腰・関節痛の原因になると言われています。
しかし私たちの生活は電化製品であふれ、家電からは電磁波という電気の波が発せられています。私はこの電磁波が生体電流に影響を与えるとみています。
この私がブラックアイを開発した基本的な考えには「生体電流の乱れをスムーズに整える」ことにあります。
もちろん健康的な方にも有益です。



名称 丸山式コイル ブラックアイ30個入
商品詳細 【本体】30個入り
サイズ:直径13mm・厚さ1.6mm/1個あたり
素材:銅線・セラミック炭、スチレン系熱可塑性エラストマー

【貼付シール】両面テープ1シート10枚×3シート(機器貼付用両面テープ)
サイズ:直径23mm/1枚あたり
素材:綿、天然ゴム、合成ゴム、粘着付与材



ビーチ、サウナ、プール、ヨガ、地元料理が楽しめワーケーションにもリーズナブル。水着着用の男女共有サウナに入った後はプールサイドへ。デトックス効果で卵肌を維持します。(おすすめしてくれたのは……TEAM美魔女 ソア・イさん 52歳)
●8HOTEL CHIGASAKI
神奈川県茅ケ崎市幸町18-35 ☎0467-55-5175
1泊1室¥8,800〜、デイユース¥5,000〜 セルフロウリュOK。水着はショップで購入可。宿泊者、デイユース専用でサウナ、シャワー、プール、プールサイドは無料。

2:夜景を見ながら 〝ととのう〟 コワーキングサウナ

絶景に癒されます。ネイルやアイラッシュなどの美磨きに加えてサウナ飯も美味しい! コワーキングスペースもあり、働く女性にも便利。体がスッキリすると心も健康に。よく眠れます。(おすすめしてくれたのは……TEAM美魔女 藤井やよいさん 43歳)
●スカイスパYOKOHAMA
神奈川県横浜市西区高島2-19-12スカイビル14F ☎045-461-1126
(営)24時間営業(浴室は8:30~10:30の間利用不可)平日¥2,450、土日祝¥2,600 1時間ごと延長1H¥330、宿泊¥4,400~

3:サウナ、温泉、食、寛ぐ、愉しむ心温まるサウナ宿

ととのえ親方こと松尾大氏監修の本格サウナを贅沢な登録有形文化財の旅館で堪能。夏季限定のテントサウナでは、目の前の狩野川で天然の水風呂とBBQも。サウナ習慣で毎日快眠。(おすすめしてくれたのは……美STライター 金子美智子 54歳)
●おちあいろう
静岡県伊豆市湯ケ島1887-1 ☎0558-85-0014
adidas/アディダス バスケットボール トップス [25832-gh6696 ハーデンNXTジャケット] ジェームズ・ハーデン_ジャケット_James・Harden【ネコポス不可能】

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密になる心配がなく、サウナ、冷水浴、休憩のすべてが個室で完結し、蒸気を発生させるロウリュも好きなだけ体験。サウナ→水風呂の交代浴をしてから末端冷え性が改善。(おすすめしてくれたのは……美STライター 吉田瑞穂 44歳)
●ソロサウナtune
サウナ監修は、サウナ師匠の秋山大輔氏。新宿区天神町23-1 UNPLAN Kagurazaka1F
【アシックス】 ゲルフープ V13 バスケットボールシューズ [サイズ:22.5cm] [カラー:ブラック×ブラック] #1063A035-001 【スポーツ・アウトドア:バスケットボール:競技用シューズ:メンズ競技用シューズ】【ASICS GELHOOP V13】

5:広大な海に佇むSPAで開放的にサウナに浸る

サウナに来たとは思えないリゾート感たっぷりでラグジュアリーな大磯プリンスホテルのサウナ。インフィニティプールの視界にノックアウトされ、サウナ-心くすぐる深め水風呂も最高。(おすすめしてくれたのは……サウナ美容家 笹野美紀恵さん 37歳)
●THERMAL SPA S.WAVE
神奈川県中郡大磯町国府本郷546 大磯プリンスホテル3・4F ☎0463-61-1111
2名1室(1泊1名)¥9,620〜(現在は宿泊者のみ利用可)(営)フロア全体水着着用。男女共有。人工雪が降るクールダウンルームも。

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