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| BLITZ ブリッツ カーボンパワーエアクリーナー ニッサン シルビア【35029】 エアクリーナー・エアフィルター |
| 35029-15294 |
| 17,933円 36,597円 |
| 適合車種情報 | |||||
| メーカー | 車種 | 年式 | 型式 | EG型式 | コアタイプ |
| ニッサン | シルビア | 93/10-99/01 | S14 | SR20DE | A1C |
| 99/01- | S15 | ||||
| 【製品特徴】 ステンレスメッシュフィルターを採用し高い吸入効率を実現。 吸入面積を最大にできるM折り円錐型ボディーを採用し、 集塵性能と吸入効率を高次元でバランス。 大口径ファンネルを採用したカーボンシールドが 周囲の放射熱を遮りフィルター本体の発熱を防ぎ、 吸入空気温度の上昇を抑制することに成功。 シールドをカーボン製にすることでシールド自体の発熱も抑制。 カーボンシールドとレッドアルマイトでエンジンルームドレスアップ！ こちらの商品はメーカーからの取り寄せとなっております。 ご購入の際は「BLITZ/ブリッツ」で適合情報を必ずご確認ください。 ※メーカーに在庫がある場合は商品受注後2～3営業日の発送となります。 ※納期は通常の場合も含め返答させていただきます。 ※この商品は初期不良以外の返品をお受けすることが出来ません。 ※不明な点が有る場合はご注文前にお問い合わせください。 | |||||
最近、メディアで話題になっているカロリーリストリクションという言葉をご存知ですか？
カロリーリストリクションを訳するとカロリー制限となります。
必要な標準エネルギー摂取量に対して、摂取量を7～８割に制限する食生活を継続すると、アンチエイジング効果が現れて長寿に繋がることが解明されつつあります。
日本では「腹八分目ぐらいが長生きの秘訣」などと昔から言いますが、実は科学的に根拠のあることのようです。
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カロリーリストリクションとは？
マサチューセッツ工科大学レオナルド・ガランテ教授により、長寿遺伝子サーチュインが発見されました。
長寿遺伝子サーチュインとは、細胞の寿命を延ばそうとする酵素。
このサーチュインは、カロリーを十分に摂取している状態よりも、リストリクションつまりカロリー制限時に活性化することが解ってきました。
アメリカの大学はマウスやサルの動物実験で通常食の総摂取カロリーを65％～70％に制限すると、寿命が伸び若々しい印象になったとアンチエイジング効果を報告しています。
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サーチュインの活性化は、細胞内でエネルギー源を作り出すミトコンドリアを増やし、オートファジー（自食作用：細胞の中で行われるリサイクル・システム）により細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリアの代謝サイクルを早めます。
細胞の代謝サイクルが早くなり活性化することで、壊れた細胞の修復や細胞内の活性酸素の除去も早まり、シミやシワなどの肌の衰え、動脈硬化、糖尿病などさまざまな老化症状に対してアンチエイジング効果をもたらします。
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アンチエイジング効果をもたらす長寿遺伝子サーチュインを活性化するにはどうすればよいか具体的なお話をしましょう。
答えは、必要な標準エネルギー摂取量に対して摂取量を7～８割に制限するカロリーリストリクションで、お腹を一杯にせずになるべく空腹の時間を作ればよいのです。
その理由は、サーチュインの活性化にはNAD+という補酵素の活性化が必要で、このNAD+を活性化する条件が空腹状態だからです。
簡単に言えば、お腹が空いている時にアンチエイジング効果をもたらすサーチュインが活性化するということです。
サーチュインが活性化するような食生活習慣を身につければ、アンチエイジング効果を期待できます。
- 朝昼晩3回の食事を規則正しく。間食を控えましょう。
- 国内優良メーカー ラジエーター 参考純正品番：16400-16290 トヨタ コロナ AT175 4AFE MT 1988年08月～1992年02月
- カロリー計算が困難であれば、今食べている食事量の7～8分目のイメージで。
- 食事前の空腹時にお腹が鳴っても少し我慢する。
- カロリーを減らしてもミネラルなどの栄養はしっかりと。
- 食後にウォーキングなどの有酸素運動をすることでより効果的に。
純正トナー OKI TNR-M4G1
1日の活動量が標準的な男性（身長172ｃｍ）を例に、1日に必要な標準エネルギー摂取量からカロリーリストリクションの７割を計算してみましょう。
1日に必要な標準エネルギー摂取量はまず標準体重を計算します。
「身長✕身長✕22」＝標準体重
沖データ（OKI） トナーカートリッジ シアン （MC562／362dn／C531dn／511dn／312dn） TNR-C4KC1
摂取カロリーは標準体重に30～35（女性の場合は25～30）をかけた数字です。
65✕30＝1950kcal
65✕35=2275kcal
1950cal～2275kcalが1日に必要な標準エネルギー摂取量となります。
この男性のケースで1日に必要な標準エネルギー摂取量の７割のカロリーは1365kcal～1592kcalとなります。7割だと少なく感じますね。
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急激で極端なカロリーリストリクションは危険です。
最初は栄養のバランスを失わないように、段階的に8割位のカロリーリストリクションで緩やかに慣れるようにしましょう。
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