AL 適用: ヒュンダイ/現代/HYUNDAI IX25 ヘッドライト 2015-2019 LED ヘッドランプ DRL プロジェクター H7 HID バイキセノン レンズ 4300K~8000K 35W・55W AL-HH-0255 その他
AL 適用: ヒュンダイ/現代/HYUNDAI IX25 ヘッドライト 2015-2019 LED ヘッドランプ DRL プロジェクター H7 HID バイキセノン レンズ 4300K~8000K 35W・55W AL-HH-0255 その他
502727430-21845
151,184円 308,539円




【バリエーション】
タイプ001:4300K
タイプ002:5000K
タイプ003:6000K
タイプ004:8000K

【バリエーション2】
タイプA:35W
タイプB:55W








商品種別:Headlight Assembly
材質:led
特徴:headlights, drl
電圧:12V
適合参考:HYUNDAI
バルブタイプ:H7/D2H
年式:2015
光源:LED
商品種別:Headlights
LEDビームタイプ:spotlight
LEDチップメーカー:Cree
電圧:12V
適合参考車種:For Hyundai IX25
明るさ(ルーメン):3400Lm
直径:40inch
重さ:13kg

当店ではこの商品の適合確認は行っておりません。

※こちらの商品は純正品ではございません。
輸入品の為、多少の汚れ、スレがある場合がございます。
右ハンドル車用・左ハンドル車用の区別のある商品がございます。
画像をご確認いただいた上で、ご注文いただけますようお願いいたします。

■選択項目名
バリエーション タイプ001:4300K タイプ002:5000K タイプ003:6000K タイプ004:8000K バリエーション2 タイプA:35W タイプB:55W
■品番
AL-HH-0255-T001-TA AL-HH-0255-T001-TB AL-HH-0255-T002-TA AL-HH-0255-T002-TB AL-HH-0255-T003-TA AL-HH-0255-T003-TB AL-HH-0255-T004-TA AL-HH-0255-T004-TB
■適用関連事項
ヒュンダイ 現代 HYUNDAI
■JAN
4570022984108 4570022984115 4570022984122 4570022984139 4570022984146 4570022984153 4570022984160 4570022984177

最近、メディアで話題になっているカロリーリストリクションという言葉をご存知ですか?
カロリーリストリクションを訳するとカロリー制限となります。
必要な標準エネルギー摂取量に対して、摂取量を7~8割に制限する食生活を継続すると、アンチエイジング効果が現れて長寿に繋がることが解明されつつあります。

日本では「腹八分目ぐらいが長生きの秘訣」などと昔から言いますが、実は科学的に根拠のあることのようです。
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(関連リンク)

カロリーリストリクションとは?

マサチューセッツ工科大学レオナルド・ガランテ教授により、長寿遺伝子サーチュインが発見されました。
長寿遺伝子サーチュインとは、細胞の寿命を延ばそうとする酵素。
このサーチュインは、カロリーを十分に摂取している状態よりも、リストリクションつまりカロリー制限時に活性化することが解ってきました。

アメリカの大学はマウスやサルの動物実験で通常食の総摂取カロリーを65%~70%に制限すると、寿命が伸び若々しい印象になったとアンチエイジング効果を報告しています。

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サーチュインの活性化は、細胞内でエネルギー源を作り出すミトコンドリアを増やし、オートファジー(自食作用:細胞の中で行われるリサイクル・システム)により細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリアの代謝サイクルを早めます。

細胞の代謝サイクルが早くなり活性化することで、壊れた細胞の修復や細胞内の活性酸素の除去も早まり、シミやシワなどの肌の衰え、動脈硬化、糖尿病などさまざまな老化症状に対してアンチエイジング効果をもたらします。

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アンチエイジング効果をもたらす長寿遺伝子サーチュインを活性化するにはどうすればよいか具体的なお話をしましょう。

答えは、必要な標準エネルギー摂取量に対して摂取量を7~8割に制限するカロリーリストリクションで、お腹を一杯にせずになるべく空腹の時間を作ればよいのです。

その理由は、サーチュインの活性化にはNAD+という補酵素の活性化が必要で、このNAD+を活性化する条件が空腹状態だからです。
簡単に言えば、お腹が空いている時にアンチエイジング効果をもたらすサーチュインが活性化するということです。

サーチュインが活性化するような食生活習慣を身につければ、アンチエイジング効果を期待できます。

  • 朝昼晩3回の食事を規則正しく。間食を控えましょう。
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  • カロリー計算が困難であれば、今食べている食事量の7~8分目のイメージで。
  • 食事前の空腹時にお腹が鳴っても少し我慢する。
  • カロリーを減らしてもミネラルなどの栄養はしっかりと。
  • 食後にウォーキングなどの有酸素運動をすることでより効果的に。

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1日の活動量が標準的な男性(身長172cm)を例に、1日に必要な標準エネルギー摂取量からカロリーリストリクションの7割を計算してみましょう。

1日に必要な標準エネルギー摂取量はまず標準体重を計算します。
「身長✕身長✕22」=標準体重
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摂取カロリーは標準体重に30~35(女性の場合は25~30)をかけた数字です。
65✕30=1950kcal
65✕35=2275kcal
1950cal~2275kcalが1日に必要な標準エネルギー摂取量となります。

この男性のケースで1日に必要な標準エネルギー摂取量の7割のカロリーは1365kcal~1592kcalとなります。7割だと少なく感じますね。

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急激で極端なカロリーリストリクションは危険です。

最初は栄養のバランスを失わないように、段階的に8割位のカロリーリストリクションで緩やかに慣れるようにしましょう。

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